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Diyettebirkızz
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01 feb. 20
Diario de Diyettebirkızz, 01 feb. 20
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yedigim waffle'in hesabini kim verecekti.. tabiki beennn
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, 01 febrero 2020:
1349 kcal
Grasa: 48,77g | Prot: 51,94g | Carbh: 183,07g.
Desayuno:
Avokado, Doğalsan Yulaf Kepeği, Süt, Muz.
Almuerzo:
Kurabiye, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç, Eker Tombul Ayran.
Cena:
Lavaş, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Bulgur (Pişmiş), Izgara Köfte.
Pasa Bocas / Otros:
Waffle, Hurma.
más...
986 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Escaladora - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos.
más...
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Comentarios
gerçekten eritmek zor bende geçen 2 baklava yedim 2 saat dans ettim ..Bir daha kaçırmayacağım diyetten ayda 1 ..en normali kacamakta
01 feb. 20 por el miembro:
glzrrghz
Değdi mi peki?
01 feb. 20 por el miembro:
alpper9
Değdi valla alper aylardır yemiyordum.😂😂
01 feb. 20 por el miembro:
Diyettebirkızz
Arada kaçamak iyi oluyor pişman değilim 😂
01 feb. 20 por el miembro:
Diyettebirkızz
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