Diario de jnix911, 01 feb. 20

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This is true, both literally and figuratively. It's a good point to remember, especially for those who feel the need to shame others, or those who feel ashamed of their own weight issues.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2020:

1193 kcal

Grasa: 41,93g | Prot: 113,78g | Carbh: 98,72g. Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Blueberry Pancakes, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Tangerine, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Smucker's Uncrustables Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Tangerine. Cena: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Pasa Bocas / Otros: Delish Bacon Jerky. más...

3399 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Aerobox - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

💯♥️🙌

01 feb. 20 por el miembro: jcmama777

True!!!

01 feb. 20 por el miembro: John10251

Ty for good reminder!

01 feb. 20 por el miembro: jengetfit123

Very true and in so many ways!

01 feb. 20 por el miembro: Ireland-83

Thank you all. It's just a philosophy I like to convey to let people know that being overweight isn't the end of the world, and that they should take steps to change for self-betterment rather than being shamed by others and/or oneself.

01 feb. 20 por el miembro: jnix911


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