Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 28,20g | Prot: 51,34g | Carbh: 241,53g.
Desayuno: Biedronka Polędwica Sopocka, Społem Chleb Żytni Razowy. Almuerzo: Rosół z Makaronem. Cena: Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Milka Czekolada z Oreo. más...
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3831 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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