Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 79,87g | Prot: 103,50g | Carbh: 104,17g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Kurma, Jeruk. Almuerzo: Telur Dadar, Tahu, Sayap Ayam, Batagor Batagor. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Susu Kedelai, Incofood Maxcreamer, Munchy's Oat Krunch. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adirra_nurainy
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