|
Завтрак перед тренировкой на 287 кк - каша пшенная и капучино без сахара)
|
1205 kcal
|
Grasa: 38,41g | Prot: 88,18g | Carbh: 132,25g.
Desayuno: Prime Star Каша Пшенная Prime, Капучино. Almuerzo: Чай, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат. Cena: Капучино, Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Басмати Отварной. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Мандарины, Миндаль Миндаль, Termer Малина Сушеная, Сушеные Яблоки. más...
|
|
2017 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jashinakaterina
|