Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 29,61g | Prot: 60,95g | Carbh: 169,12g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Real Quality Rucolasalat, Maggi Putenschnitzel mit Karotten und Kartoffeln . Cena: Birnen, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon, Nutella Nutella, Nimm2 Fruchtbonbon. más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Tae Bo - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Italogirl
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