Diario de festn, 03 feb. 20

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저녁.. 오늘 잘 넘겼네요 하루종일 뭔가 입이 심심하고 허전했는데 물마시며 버텼어요. 잘혔어 토닥토닥

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:

1014 kcal

Grasa: 33,98g | Prot: 75,82g | Carbh: 109,71g. Desayuno: 메스테마허 홀 라이 브레드, 끼리 끼리 갈릭앤허브, 배, 사과. Almuerzo: 양배추찜, 찐고구마, 양상추, 고등어구이. Cena: 풀무원 생나또, 이마트 오트밀, 삶은 계란, 서울우유 저지방우유, 양상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파워닭 바질맛 닭가슴살. más...