Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 69,35g | Carbh: 157,63g.
Desayuno: Polenghi Cream Cheese Light, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Café. Almuerzo: Vapza Grão de Bico, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Teixeira Manteiga com Sal, Outback Pão Australiano, Torta de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bolo de Milho, Figo Seco, Ovo Frito sem Gordura. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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