Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 64,86g | Prot: 207,25g | Carbh: 116,92g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, President Queijo Mussarela, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Trident Chiclete, Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas. Cena: Muffins Ingleses de Trigo Integral, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Linguiça Toscana, Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein, Probiótica Whey Bar Chocolate. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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