Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 74,43g | Prot: 151,28g | Carbh: 179,09g.
Desayuno: Топтышка Пюре Банан, Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%. Almuerzo: Хурма, Помело, Березка Сыр Беловежский Копченый с Перцем и Чесноком , Экспонента Экспонента Имуно Клубника, Экспонента Экспонента High-Pro, Пшенная Каша с Тыквой. Cena: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Сырники Диетические, Омлет со Шпинатом, Салат из Капусты и Огурца, Караван Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Pasa Bocas / Otros: Сырники с Манкой, Корона Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семечками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|