Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 84,19g | Carbh: 170,52g.
Desayuno: Valio Play Viilis Vanilja, Oivariini Oivariini, KasvisHovi Härän Pastrami, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Kahvi, Greippi. Almuerzo: Kreikkalainen Salaatti, Majoneesi (Kevyt), Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Valio Plus Rasvaton Maito, Atria Muhkeat Jauhelihapihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Keso Raejuusto, Porin Leipä Porin Poika Ruis, Tee (Haudutettu). Pasa Bocas / Otros: Kukkakaali, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko, Suodatinkahvi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siirisisko
|