Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 75,72g | Prot: 75,50g | Carbh: 319,29g.
Desayuno: Friendly Farms Almond Milk Original, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Sunsweet Prune Juice, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Jam Preserves, L'oven Fresh Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. Cena: Tater Tot Casserole, Heinz Tomato Ketchup, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Hearts (3), Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Millville Peanut Butter and Jelly Puffs, Mamma Chia Chia Squeeze, Bananas , Savoritz Woven Wheat Baked Crackers. más...
|
|
2429 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Yoga - 20 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|