Diario de Дюжинка, 04 feb. 20

825 ккал. Творог со сметаной+сметана+орешки. Чай с сыром и грецкими орешками.

---

1375 kcal

Grasa: 103,35g | Prot: 85,74g | Carbh: 26,98g.   Desayuno: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Варено-Копченый Продукт из Мяса Свинины , Яйцо, ВкусВилл Сыр Алтайский, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Грецкие Орехи, Альгерд Сыр Монарх, Большая Кружка Сметана 20%, Заливные Луга Творог 9%. más...

2488 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...