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1729 kcal
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Grasa: 109,98g | Prot: 139,45g | Carbh: 46,45g.
Desayuno: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Omelete, Melitta Café sem Açúcar , Abacates. Almuerzo: Pasta de Amendoim, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Jandira Castanha do Pará, Scala Queijo Prato. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos. más...
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Peso Histórico de Ddvos77
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