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04 sep. 10
Diario de SaintViper, 04 sep. 10
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Finally making some progress again.
100,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,0 kg
.
Aún para ir:
25,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2010:
3661 kcal
Grasa: 147,65g | Prot: 85,61g | Carbh: 348,20g.
Desayuno:
flax seeds, almonds, Old Fashioned Oats, brown sugar.
Almuerzo:
buttered popcorn.
Cena:
scotch, sam adams, pizza.
Pasa Bocas / Otros:
oatmeal cookie, beef stick.
más...
2455 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
WTG! Hope you had a good weekend!
07 sep. 10 por el miembro:
Cr0wnedDynam0
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