|
Almoço: alface lisa + brócolis + escondidinho de carne (magra) desfiada com mandioca + pimenta. Na salada coloquei um tico de sal rosa e um fio de azeite de oliva. 👍🏻
|
1239 kcal
|
Grasa: 42,23g | Prot: 82,20g | Carbh: 136,80g.
Desayuno: Schin Itubaina, Tirolez Queijo tipo Cottage, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Ovo Mexido, Sadia Blanquet de Peru (20g), Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Refresco em Pó, Brócolis, Lucco Fit Escondidinho de Carne com Mandioquinha, Alface. Merienda: Rei do Mate Pão de Batata Calabresa. Cena: Água, Qualitá Maçã, MusclePharm Whey Protein Combat. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MMS0810
|