|
Что ж, начинаю худеть (наконец). Цель на первый месяц: -2кг. Буду стараться не отступать от цели.
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 49,04g | Prot: 40,98g | Carbh: 110,90g.
Desayuno: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Калинка Паста Творожная Филадельфия, Фермер Кукурузные Хлопья. Almuerzo: Капустный Салат, Рис Вареный, Рыбные Котлеты. Cena: Голубцы, Брест-Литовск Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Хлебец, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. más...
|
|