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0:30 de HIIT e 0:10 de esteira, jantinha para entrar em JI.
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974 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 68,41g | Carbh: 42,99g.
Desayuno: Batata Doce, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Limão. Almuerzo: Mandioca Frita, Beterraba Cozida, Costela Bovina. Cena: Queijo Branco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. más...
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329 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Rosa martins hort
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