Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 68,89g | Prot: 85,74g | Carbh: 114,91g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 雞胸肉, 玉米雞肉高麗菜烘蛋, 水煮蛋. Almuerzo: 草莓, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 百頁豆腐, 煮熟的蘆筍(新鮮), 四季豆. Cena: 雪梨, 藜麥, 糙米飯, 櫛瓜, 義美 蝦捲, 千張煎餃, 7-11 石安牧場茶碗蒸. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味堅果, 全家 熱美式(中), 7-11 巧克力蛋糕. más...
|
|
1411 kcal
|
Ejercicio:
划船機 - 40 minutos, 室內健身車 - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yihui Wu
|