Diario de tilbesen, 06 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2020:
1330 kcal Grasa: 46,36g | Prot: 95,14g | Carbh: 137,09g.   Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sirke, Limon Suyu, Zeytinyağı, Soğanlar, Havuç, Yeşil Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Fırında Patates. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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