Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 98,83g | Prot: 89,64g | Carbh: 135,58g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Valio Сыр Маасдам 28%, Каравай Хлебцы Финские. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Останкино Сосиски Молочные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Фундук Фундук, Брест Литовск Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lana Light
|