|
|
1043 kcal
|
Grasa: 60,64g | Prot: 58,02g | Carbh: 71,71g.
Desayuno: Abacate, Queijo Minas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Excelsior Seleta Congelada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja. Cena: Couve Refogada, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
|
|
2044 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Power Jump - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elainemiola
|