Силовая тренировка - низ
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 57,34g | Prot: 134,77g | Carbh: 149,85g.
Desayuno: Балтийский Берег Имитированная Икра Слабосоленая "Красная" , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Красногорский Сливки 10%, Яйцо, Сп Карусель Печенье Имбирное. Almuerzo: Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Брокколи, Лук, Морковь, Куриная Печень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Камбала, Шампиньоны, Лук. Pasa Bocas / Otros: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хурма, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Балтийский Берег Имитированная Икра Слабосоленая "Красная" , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|