Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 75,73g | Carbh: 218,78g.
Desayuno: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Physalis, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skalade Solrosfrön, Granatäpple. Almuerzo: Omelett eller Äggröra, Gullök, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi, Gul Paprika, Morötter, Garant Bladspenat, Tomater. Cena: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Knorr Rödvinssås , Nybergs Deli Fläskytterfile, Bulgur (Kokt), Klyftpotatis. Pasa Bocas / Otros: Fazer Turkisk Peppar, Rött Bordsvin, Maräng, Banan, Green Choice Peanut Butter Creamy, Lindt 85%, Sauvignon Blanc Vin, Sauvignon Blanc Vin, Sauvignon Blanc Vin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Apelsiner. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hemglass
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