Diario de zueckis, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1165 kcal Grasa: 34,37g | Prot: 43,96g | Carbh: 174,97g.   Desayuno: Spitzpaprika, Rosenbrötchen Dunkel. Almuerzo: Next Level Meat Vegane Rostbratwurst, Rosenkohl, Pellkartoffeln, Apfel. Cena: Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Feta, Tomaten, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Corny Milch Classic, Ritter Sport Mini Alpenmilch. más...
2130 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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