Diario de aninha0205, 07 feb. 20

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Bolo Lowcarb de coco + café puro sem adoçar

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2020:

1283 kcal

Grasa: 56,87g | Prot: 94,72g | Carbh: 75,95g. Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Low Carb, Café. Almuerzo: Shimeji na Manteiga, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão. Cena: Gin Tônico, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Alface Americana, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Café, Bolo de Coco Low Carb. más...

1396 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos. más...

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Comentarios

passa a receita por favor

07 feb. 20 por el miembro: BrunaMFreitas

passa a receita? 😍

07 feb. 20 por el miembro: DietaCetogenic

Que delicia passa a receita

07 feb. 20 por el miembro: dayannas100

Bolo de coco (queijadinha) Lowcarb Ingredientes: 200ml de leite de coco; 3 ovos; 100g de coco ralado seco sem açúcar; 100g de queijo parmesão ralado (opcional); 1 colheres de sopa de manteiga; 200g de creme de leite; 1 colher de sobremesa de essência de baunilha (opcional); 1/2 xícara de adoçante culinário a gosto (usei xylitol); 1 colher de chá de fermento em pó; Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, por 5 minutos. Despeje em forminhas individuais ou forma normal untada com manteiga. Deixe assar em forno pré aquecido a 180 graus por 30 minutos ou até dourar.

07 feb. 20 por el miembro: aninha0205

Putz que delícia! 😋👏🏻👏🏻

07 feb. 20 por el miembro: FJMPontes


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