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Pre treino - iogurte grego com um pouquinho de adocante, chia, cacau em po e 6 amendoas.
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995 kcal
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Grasa: 52,64g | Prot: 67,66g | Carbh: 58,73g.
Desayuno: Batata Doce, Ovo, Limão, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Branco. Almuerzo: Kisabor Molho Tártaro, Subway Tomate, Peixe Empanado Frito. Cena: Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo, Queijo Branco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mundo Verde Chia, Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional. más...
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239 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Rosa martins hort
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