Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 72,71g | Prot: 97,46g | Carbh: 209,84g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожное Печенье, Агрико Творог Полезный 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%. Almuerzo: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Ого Сухарики Ванильные, Сахар, Безе, Чай. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Вода, Сахар, Активия Йогурт Натуральный. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irka_ch
|