Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 62,33g | Prot: 80,39g | Carbh: 166,79g.
Desayuno: Hortifruti Salada de Frutas, Queijo Branco, Pão de Queijo de Frigideira, Café. Almuerzo: Vinho Cabernet Sauvignon, Spoleto Alho-Poró, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Lentilhas. Cena: Mega Matte Broinha de Milho, Teixeira Manteiga com Sal, Sadia Blanquet de Peru (20g), Polenghi Mussarela Light, Pão Francês sem Miolo, Café. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Casa Suíça Bolo de Laranja. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 48 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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