Diario de knopockalv, 07 feb. 20

У меня активность только шаги 10 тыс, это по моему норм активность 

Писала долго, все слетело((( SalliPips - 1200 это рск при лечении ожирения в клинике, в том же нии питания. Быстро. Эффективно. Особенно если эти 1200 низкоуглеводные и бессолевые. Но это не смена образа жизни, не построение правильного пищевого поведения, это просто способ быстро сбросить вес, например перед операцией. Удерживать его потом так не выйдет. Жить так не выйдет. Но так как это быстро и эффективно, то эти 1200 суют везде, где нужен результат. А то что потом и это не работает - кого волнует чужое горе. 

toriko11вы правы на 100%,поэтому всегда предлагаю включить голову и искать информацию самой,это полезно и для мозга и для здоровья)) 

Девочка с 500 ккал в день, может уже и не появиться (не дай Бог).Вот недавно показали, 19 лет ,студентка,умерла от анорексии в больнице, пыталась уже сама есть хоть что-то, но поздно было((((это кошмар 

Как так можно....добровольно отказываться от еды ??? Ну я бы не смогла. Я люблю еду  

А в рюмочке с зелёными веточками что стоит? Сельдерей? 

В одной сельдерей, в другой салат. Я всегда сердцевинки в воду ставлю - сельдерей прекрасно укореняется от кочерыжки, и всегда есть свежая зелень весной. Это стеблевой сельдерей, но сердцевинка у него с листиками, нежная, можно вместо укропчика использовать. Потом высаживаю укоренившиеся в теплицу, на первую зелень ))) Много лет уже так делаю. Нравится. 

Девочкииии, я сегодня рыбные пироги в лепёшках сделала, в гриле, это отпад как вкусно. 400 грамм сырого размороженного рыбного фарша (лосось), 6 яиц отварных, две луковицы (160 грамм), 4 лепёшки, пряности (ч.перец и травы Прованса). Улёёёёт. Просто зажарила себе 4 больших пирога. Так вкусно мне давно не было )) Вспомнила что в прошлом году такие себе в сковороде жарила, и сделала. Очень, очень ДАААА! 

Круто! Поставлю тоже сельдерей в воду, как раз есть стебли. Я очень люблю сельдерей, и петрушку, и вообще траву разную.  

А что за лепешки для пирогов? 

Надо попробовать , а я сегодня наконец таки поела салат сельдь под шубой , так хотелось соленого 

Про пироги. Простые тортильи, или лаваш - в сковороду кладёшь лепёшку, на половину фарш из лука рыбы и яиц, второй половинкой прикрываешь, Сразу два пирога жарятся, в сковороде надо переворачивать и после перворачивания под крышкой жарить, в гриле - сразу с двух сторон. Тортильи не прилипают, жира не надо. С мясом тоже можно, но сегодня именно рыбные. Мняммммм. 

У меня сегодня день на пирогах. И очень сбалансированно получается. НО это если рыбу любите - если нет, то лучше с мясом ))) 

А у меня опять бзик. То 1200 , то прибавляю себе 1300. Всё кажется что это многоооо. Ну что такое то. 

Ааай, короче 1300 оставлю 

Маяковский, 1300 это ничтожно мало! Натворите делов, потом годами будете Здоровье восстанавливать. Ешьте нормальные продукты. Аппетит не показатель, есть или нет, надо питаться полноценно, пусть и с небольшим дефицитом. Вы спрашиваете советы, а реакция как у ребёнка, смысл тогда вообще человека отвлекать?  

Если что я девушка, это просто ник такой , а то вдруг вы подумали , что мужик какой то спрашивает ))) ну да. Согласна , что мало . Буду поднимать  

Меня уже много кто с мужиком путает .эээх 

Ну так картинку Девочкину сделайте. Или поменяйте ник на Маяковская - в техподдержку обратитесь )) 

Посветлее надо картинку, эта невнятно видится, надо чтобы "Девочкина" )))