Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 88,33g | Prot: 110,50g | Carbh: 111,19g.
Desayuno: Черемушки Хлеб Зерновик, Миндаль Миндаль, Помидоры, Fish House Форель Слабосоленая, Волжанин Белок. Almuerzo: Куриный Бульон, Каждый День Мед Гречишный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Fish House Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Экопродукт Икра Грибная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ashanata
|