Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 183,46g | Carbh: 139,65g.
Desayuno: Arla Mjölk 3%, Arla Laktosfri Lättmjölk. Almuerzo: Monster Vanilla Espresso Tripple Shot. Cena: Flodins Kycklingfilé, Becel Flytande Original, Arla Mini Fraiche, Frebaco Råris, ICA Broccoli Fryst, Purjolök, Purjolök, Flodins Kycklingfilé, Frebaco Råris, Arla Mini Fraiche, ICA Broccoli Fryst, Becel Flytande Original. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Amino Bcaa, Bodylab WHEY 100, Naturdiet Chocolate Shake. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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