Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 58,74g | Prot: 156,51g | Carbh: 159,28g.
Desayuno: Naturdiet Chocolate Shake, Arla Laktosfri Lättmjölk. Almuerzo: Choklad Bitar, Nocco Päron, Bodylab WHEY 100, Star Nutrition Amino Bcaa. Cena: Broccoli, Kungsörnen Bönpasta Fusilli Fullkorn, Kronfågel Kycklingben. Pasa Bocas / Otros: Protein Pro Toffee Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Hallon Frysta, Healthyco Topping Toffee, Arla Laktosfri Lättmjölk. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Pesas - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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