Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 71,95g | Carbh: 92,37g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Espinafre. Almuerzo: Salada de Couve e Cenoura, Salada de Couve e Cenoura, Salada de Couve e Cenoura, Bacon Curado ou Fumado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Lasanha sem Carne com Vegetais, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana s.paulino
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