Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 58,95g | Prot: 78,17g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Cena: Pirão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Caturra, Ricco Paçoca Riquita, Laranja Pêra, Crepioca. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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