Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 52,00g | Prot: 89,15g | Carbh: 181,94g.
Desayuno: Спартак Вафельный Батончик Smile Time Фундук, Нескафе Кофе 3В1, Яйцо, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, NL International DrainEffect Red, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Шоколадная Страна Зефир Ванильный. Almuerzo: Зеленый Чай, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 5%, СПК Сервелат Фирменный, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
активность - 1 hora, силовая: ягодицы, бицепс бедра, икры - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|