Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2373 kcal
|
Grasa: 131,31g | Prot: 97,97g | Carbh: 203,49g.
Desayuno: Masło, Chleb, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Olej Roślinny, Jajko. Almuerzo: Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki), Kasza Jaglana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Golonka. Cena: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Jabłka. Pasa Bocas / Otros: Mars Milk Snack, Orzechy Włoskie, Pomidory, Chleb Biały, Woda z Cytryną. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Damario54
|