|
Uskomatonta! Mulle toimii paremmin näköjään makrojakauma tuijotus. Enemmän protskuja ja rasvaa ja vähemmän hiilareita.
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 78,67g | Prot: 110,43g | Carbh: 141,94g.
Desayuno: Lidl Tumma Suklaa 70%, Keitetty Kananmuna, Hirvelän Kaura Kuitunen, Berryfect Marjajauhe Mustikka-Mustaherukka, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan 100% Kauraleipä, Bonne Mansikkasose, Valio Polar Juusto 5%, Dulano Salami. Almuerzo: Hesburger Minisalaatti, Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Hesburger Gluteeniton Hampurilainen. Cena: Atria Broilerin Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan 100% Kauraleipä, Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Appelsiinit. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Perustunee myös siihen, että hiilari sitoo nestettä lihaksiin. Myös mitä lihaksikkaampi henkilö, sitä enemmän nestettä sitoutuu. Olen siis myös itse todennut vhh:n olevan suoraan painoon verrannollinen, mutta kyse on kuitenkin enimmäkseen yllämainitusta, olettaen että kalorivaje olisi muutoin sama😉😊
11 feb. 20 por el miembro: maissikeisarinna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ka-Maria
|