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baru mulai hari ini, semoga bisa turun bb gw
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1003 kcal
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Grasa: 32,54g | Prot: 46,11g | Carbh: 138,66g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Paha Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Wortel, Bayam. Cena: Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sosis Ayam, Tempe Goreng, Buah Pir, Getuk, Fitbar Fruits. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Narizakey
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