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1768 kcal
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Grasa: 101,72g | Prot: 168,03g | Carbh: 43,05g.
Desayuno: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Relva Verde Psyllium, Café, Whey Protein, Omelete. Almuerzo: Músculo Bovino, Feijão Vermelho, Peito de Frango. Cena: Bacon, Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Aurora Filezinho Sassami, Pasta de Amendoim Integral. más...
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3119 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Ddvos77
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