|
плохо не добирать калории,
плохо за неделю сбрасывать почти 3 кг
Надо думать✍🏼
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 30,50g | Prot: 63,79g | Carbh: 138,21g.
Desayuno: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Nescafe Classic, Корица, Планета Витаминов Фруктовое Ассорти, Царь Каша с Ягодами, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Nescafe Classic, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Стебель бамбука Соус Сладкий, Быстрые Котлетки (12.02), Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Cena: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Быстрые Котлетки (12.02). Pasa Bocas / Otros: Быстрые Котлетки (12.02), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Планета Витаминов Фруктовое Ассорти. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|