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siskamangun87
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12 feb. 20
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nikmattt
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, 12 febrero 2020:
808 kcal
Grasa: 29,40g | Prot: 27,67g | Carbh: 119,01g.
Desayuno:
Pisang.
Almuerzo:
Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Urap.
Cena:
Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Kangkung.
Pasa Bocas / Otros:
Dua Kelinci Kacang Sukro, Tango Wafer Chocolate.
más...
1593 kcal
Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos.
más...
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Comentarios
Kalo makan nasi nya takaran berapa mba.dibuat di apliksi nya brpa .
10 mar. 20 por el miembro:
nadyafrintania
Biasanya q makan 5sendok makan.. q masukin di fs 50g say..
10 mar. 20 por el miembro:
siskamangun87
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