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1484 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 50,61g | Carbh: 239,54g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Suco Verde, Tapioca de Queijo. Almuerzo: Omelete, Salada Crua, Macaxeira Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Omelete, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Santa Helena Amendoim, Suco Detox. más...
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3659 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de cnthiam1307
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