|
Эх, а вот с растяжками как ни борюсь - всё сносят и гордо остаются на месте. Ибо нефиг было разжираться почти до 80ти кг!
|
1341 kcal
|
Grasa: 53,91g | Prot: 112,88g | Carbh: 101,81g.
Desayuno: Шампиньоны, Здоровое Меню Масло Горчичное, Помидоры, Лук, Гарнец Соевая Мука, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шпинат, Избенка Масло Топленое "Гхи". Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Тушка , Лето Петрушка Свежая, Яйцо. Cena: Руккола, Лук-Порей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Избенка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Кросс-тренинг + кардио - 1 hora y 36 minutos, Google Fit - 22 horas y 24 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Не могу сказать, что они не стали меньше, но всё же...
13 feb. 20 por el miembro: treeta_miobitat
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de treeta_miobitat
|