|
Ну вот приплыли, я снова с вами!
Хай пиплы 😎
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 67,46g | Prot: 111,86g | Carbh: 199,60g.
Desayuno: Paulig Кофе Молотый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Мини-Багет 8 Злаков, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Paulig Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Мираторг Карбонад Праздничный, Яйцо, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Чай с Лимоном, Ашан Мини-Багет 8 Злаков, Ультрамарин Тунец Кусочками в Масле, Яйцо, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Дикси Груша Конференц. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|