|
завтрак 370 ккал
|
1940 kcal
|
Grasa: 105,69g | Prot: 91,73g | Carbh: 159,32g.
Desayuno: Roshen Печенье Эсмеральда, Своя Линия Форель Слабосолёная, Galbani Моцарелла , Veladis Паста Креветочная, Сильпо Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Банан, Кешью. Cena: Рыба в Кляре, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Veladis Паста Креветочная, Своя Линия Корнішони, Комгалком Хлібці Житні, Шпроты, Комгалком Хлібці Житні, Ferrero Конфета. Pasa Bocas / Otros: Крабовые Палочки, Санта Бремор Французский Краб , Сарделька. más...
|
|
 Comentarios
13 feb. 20 por el miembro: Alaya2010
|
Alya2010, да он никак, я была у родителей в другом городе месяц, и до того месяц защищала диплом, не занималась ( но сегодня у меня были кардио+силовые на ноги и немного пресс, а в пятницу пойду на растяжку, воскресение будут групповые боди скалп, и после нее тоже час растяжка.
На чисто пилатес я не ходила, наверное вы меня с кем-то перепутали🥺
20 feb. 20 por el miembro: elvedan
|
значит, вы собирались на стретчинг) я очень рада, что возобновляете занятия, да еще и такие разнообразные) поздравляю защитой👏
20 feb. 20 por el miembro: Alaya2010
|
Спасибо большое, а у вас как дела?
25 feb. 20 por el miembro: elvedan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elvedan
|