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Swelling decreases.
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 98,68g | Carbh: 119,98g.
Desayuno: Blue Bonnet Whey Protein Isolate, Coffee, Fage Total Yogurt. Almuerzo: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) , Pork Roast. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Green Cabbage, Beef, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Apricots, Peloponnese Kalamata Olives, Open Nature Honey Greek Frozen Yogurt. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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