Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 42,04g | Carbh: 151,46g.
Desayuno: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Hellmanns Majonez Babuni, Jajko na Twardo, Społem Chleb Żytni Razowy. Almuerzo: Truskawki. Cena: Śmietana, Zupa Buraczkowa. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Cukier Brązowy. más...
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3564 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminata Nórdica - 30 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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