Diario de Ashanata, 14 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
1530 kcal Grasa: 51,36g | Prot: 67,23g | Carbh: 135,68g.   Desayuno: Оладьи с Творогом, Медовая Долина Мёд Гречишный, Овсяная Каша на Воде, Миндаль Миндаль, Магнит Манго. Almuerzo: Стародворье Колбаса Швейцарская, Куриный Суп Лапша, Черемушки Хлеб Зерновик, Fish House Форель Слабосоленая, Самогон. Cena: Сгущенное Молоко, Черемушки Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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