Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 101,26g | Prot: 115,88g | Carbh: 260,96g.
Desayuno: Bahlsen Mamorkuchen , Käsekuchen, Banane, Ananas, Aldi Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Edeka Eis Bonbons, Freixenet Sekt, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen-Nudelsuppe. Cena: Ananas. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nussbeisser, Rosinen, Warsteiner Bier (Flasche), Hähnchen Dönerfleisch, Dönersalat, Orangen, Pomelo. más...
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853 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Caminadora (Cinta) - 9 minutos, Subir Escaleras - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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